Category Archives: Bien-être

Passez au niveau supérieur !!!

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines paroles avaient la force de changer quelqu’un? Et bien, d’autres avant vous se sont posé la question. En partant du constat que certains propos avaient plus d’effet que d’autres, Robert Dilts a identifié des niveaux neuro-logiques sur base de modèles de recadrage utilisés en Programmation Neuro Linguistique (PNL). 

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Le pouvoir de dire MERCI

L’acteur Denzel Washington disait récemment aux diplômés de l’université Dillard: « Quand vous êtes sur vos genoux, dites merci. Merci pour la grâce, merci pour la miséricorde, merci pour la compréhension, merci pour la sagesse, merci pour les parents, merci pour l’amour, merci pour la gentillesse, merci pour l’humilité, merci pour la paix, merci pour la prospérité ». 

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La méditation: une aventure pour l’esprit et le corps

Plusieurs études ont prouvé qu’une pratique régulière de la méditation peut avoir de nombreux bienfaits sur la santé. Comme le Life coaching s’intéresse à trouver les moyens de développer son potentiel, afin de vivre mieux et plus heureux, parler de la méditation était pour moi indispensable. Pratiquant personnellement une forme de médiation depuis plusieurs années, c’est avec beaucoup d’enthousiasme que j’aborde ce sujet. 

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