Le travail c’est la santé: vraiment?

« Le travail c’est la santé » est le titre d’une chanson d’Henri Salvador en 1965 dans laquelle  il faisait moins l’éloge du travail que du farniente. Pourtant l’idée ou la croyance qui veut que nous trouvions notre bonheur au boulot fait de vieux os. De générations en générations, on nous apprend à devenir « utiles », « productifs », « efficaces » mais nous apprend-on à être heureux, satisfaits et sereins. 

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Déceptions & échecs: comment les surmonter?

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Parfois, la vie peut ressembler à une série de déceptions et d’échecs. Nous voulions réaliser certaines choses auxquelles nous tenions beaucoup mais cela ne s’est pas concrétisé comme nous l’espérions. Après plusieurs revers, notre estime de nous-même ainsi que notre confiance en nous peuvent être minés. Un trou peut même s’être creusé lentement mais sûrement dans notre âme.

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L’estime de soi: au-delà de l’avoir et du faire

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Dans le cadre de mon programme de formation en Life coaching, je découvre cette semaine un chapitre dans lequel Cindy Theys aborde les questions de confiance en soi, d’estime de soi et d’assertivité. Je m’attarderai dans cet article sur la notion d’estime de soi qui me semble fondamentale car elle a un impact certain sur notre bien-être ainsi que sur nos relations aux autres. 

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