Cet article fait écho à un précédent basé sur la relecture. Au terme d’une année, il y a « à boire et à manger ». Il est conseillé de se poser pour relire l’année et préparer la suivante. C’est une étape fondamentale qui convie à se poser deux questions :
Que devons-nous relire? Et qu’en faire ?
Cette article nous donne une astuce essentielle susceptible de nous aider à préserver notre trésor intérieur une fois que nous l’avons trouvé: écouter l’émotion vitale qu’est la colère.. cette sainte colère!
Pour cultiver la confiance en soi, il convient de se connaître et donc, de savoir écouter son corps et de déchiffrer les messages qu’il nous envoie.
Pour avoir confiance en soi, être acteur de sa vie et pas victime, il est important de trouver en soi le trésor tant recherché. Mais comment faire ?
La vie intérieure est le moteur de notre reflet extérieur comme nous l’avons déjà signalé dans les précédents articles. L’exercice de relecture de vie proposé ici ne devrait pas prendre plus d’un quart d’heure. Ce quart d’heure est pourtant très important. Si nous y sommes fidèles, nous nous réveillerons chaque jour d’avantage émerveillés et heureux même si souvent toutes les circonstances ne nous sont pas favorables.
La relecture de vie dont il est question ici est d’ordre philosophique et thérapeutique. Il ne s’agit pas de relire notre vie au terme de celle-ci, mais en temps réel, afin d’explorer notre propre intériorité et trouver le trésor qui nous habite.
Alain était le gérant d’un restaurant. Il était toujours de bonne humeur. Quand on lui demandait comment ça allait, il répondait toujours: « Si ça allait mieux, je serais jumeau! » Les serveurs de son restaurant allaient jusqu’à quitter leur emploi pour le suivre quand il changeait de restaurant afin de rester avec lui d’un restaurant à l’autre. Pourquoi ?
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