Ma définition du coaching

On emploi le terme « coaching » à toutes les sauces aujourd’hui. Coaching sportif, coaching de santé, coaching en entreprise, coaching mental, coaching de couple, coaching d’équipe, coaching parental, coaching familial, coaching d’affaires, coaching de vie ou Life coaching,… Mais quelle définition donner au coaching? Après une définition de l’ICF, je vous donne ma définition du coaching

Définition de l’International Coach Federation (ICF)

« Le coaching consiste à accompagner une personne, sans la conseiller, sans la former, sans prendre de décision à sa place. La démarche consiste à l’aider à atteindre son objectif (professionnel ou de vie), en s’appuyant sur ses ressources insoupçonnées, en mesurant l’impact de ses décisions et en les confrontant à la réalité, en lui donnant confiance en elle et en l’aidant à prendre du recul sur tout ce qui peut entraver ses choix personnels. C’est un métier de l’accompagnement des personnes qui ont, à un moment donné, des questions ou des difficultés, sachant qu’elles sont reconnues pour leurs compétences et qu’elles conservent malgré tout un équilibre personnel, c’est-à-dire qu’elles ne ressentent pas des déviances psychologiques qui elles, demanderaient le recours d’un psychologue. » 

Ma définition

Quant à moi et suivant les consignes de ma formation en Life coaching me demandant de formuler ma propre définition (quel bon élève je sais… 😉 ), voici ma propre définition du coaching tout en musique:

Le coaching en 5 points

1. Un partenariat 

Le coaching pour moi c’est avant tout un partenariat entre une personne et un professionnel, entre le coach et le coaché. Dans ce relation coach-coaché, le coaché commence par définir une demande.

2. Des objectifs

La personne définit ses objectifs (de vie et/ou professionnels) avec l’aide du coach. Le coach l’aide à clarifier le chemin à parcourir pour arriver d’un point A (situation actuelle) à un point B (situation souhaitée).

3. Les moyens 

Pour ce faire, le coach écoute, pose des questions et donne ensuite un feedback pouvant aider la personne à arriver d’elle-même à la solution. Il privilégie aussi la reformulation pour que la personne se sente entendue et pour l’aider à distinguer ses impressions de la réalité. 

4. Face à un challenge

Face à un challenge, une difficulté, un obstacle, le coach aide son coaché à prendre du recul, à analyser la situation, à évaluer les ressources disponibles et à réfléchir au comment aborder autrement la situation.

5. Orienté solution

Le coach est orienté solution. Sa mission est d’aider à construire des solutions pas à résoudre des problèmes.

 

C’était ma définition du coaching en 5 points ou comment un « bon coach » peut aider une personne coachée à aller d’un point A (situation actuelle) à un point B (situation souhaitée). 

 

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