Savoir écouter son corps
Pour cultiver la confiance en soi, il convient de se connaître et donc, de savoir écouter son corps et de déchiffrer les messages qu’il nous envoie.
Author Archives: Samuele
Avoir confiance en soi : un atout pour trouver le trésor
Pour avoir confiance en soi, être acteur de sa vie et pas victime, il est important de trouver en soi le trésor tant recherché. Mais comment faire ?
Exercice de relecture de vie
La vie intérieure est le moteur de notre reflet extérieur comme nous l’avons déjà signalé dans les précédents articles. L’exercice de relecture de vie proposé ici ne devrait pas prendre plus d’un quart d’heure. Ce quart d’heure est pourtant très important. Si nous y sommes fidèles, nous nous réveillerons chaque jour d’avantage émerveillés et heureux même si souvent toutes les circonstances ne nous sont pas favorables.
Relire sa vie : premier coup de bêche pour trouver le trésor
La relecture de vie dont il est question ici est d’ordre philosophique et thérapeutique. Il ne s’agit pas de relire notre vie au terme de celle-ci, mais en temps réel, afin d’explorer notre propre intériorité et trouver le trésor qui nous habite.
Vous avez deux choix
Alain était le gérant d’un restaurant. Il était toujours de bonne humeur. Quand on lui demandait comment ça allait, il répondait toujours: « Si ça allait mieux, je serais jumeau! » Les serveurs de son restaurant allaient jusqu’à quitter leur emploi pour le suivre quand il changeait de restaurant afin de rester avec lui d’un restaurant à l’autre. Pourquoi ?
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S’ouvrir au merveilleux
L’ouverture consiste à sortir de soi pour s’ouvrir à l’autre, au monde, à ce qui nous entoure. Jusqu’ici, nous avons insisté sur la personne intérieure. Appuyé sur ce socle qu’est notre personne intérieure, nous pourrons alors, dans le but de nous accomplir davantage, sortir de nous pour nous ouvrir au merveilleux. Read more
Lâcher prise et faire confiance
La personne est essentiellement à l’intérieure. Notre aspect extérieure est le reflet de notre intérieur qui constitue notre vrai être. C’est sur ce lieu intérieur que se modèle l’attitude qui consiste à lâcher prise, à faire confiance dans l’optique de se retrouver soi-même.