Tag Archives: croyances

Passez au niveau supérieur !!!

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines paroles avaient la force de changer quelqu’un? Et bien, d’autres avant vous se sont posé la question. En partant du constat que certains propos avaient plus d’effet que d’autres, Robert Dilts a identifié des niveaux neuro-logiques sur base de modèles de recadrage utilisés en Programmation Neuro Linguistique (PNL). 

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Hygiène émotionnelle: 8 étapes pour gérer vos émotions

Dans mon article de la semaine dernière, je vous présentais le mandala comme un outil anti-stress. Bien que le stress soit nécessaire, car il nous signale un dysfonctionnement, celui-ci doit être régulé. Cette semaine, nous verrons qu’à l’instar du stress, une émotion est un signal bien utile auquel nous devons prêter attention si nous désirons maintenir une bonne hygiène émotionnelle. 

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